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海外旅行の圧倒的なタイパの鍵は”お土産選び”にあり!効率的な購入をするためのテクニックをご紹介

海外旅行は楽しいものですが、お土産選びに悩むことはありませんか? どんなものを買えば喜ばれるのか、どこで買えばいいのか、どれくらいの予算をかければいいのかなど、考えることはたくさんあります。 お土産選びに時間をかけすぎて、旅行...
ビジネス

デスクの上が一向に片付かないビジネスパーソンが手早く整理整頓術を手に入れる為にやるべき事とは!?

今回の記事のテーマは一部のビジネスパーソンの永遠の課題とも言えるかもしれないデスク周りの整理整頓についてです。 頑張って片付けをしたり、整頓の為の自分ルールを設けても、気がついたらまたカオスな状態になっている。そんな方々は一体どうしたら理想のデスク環境を手に入れられるかの、ヒントとなるような情報を以下に記載します。
ビジネス

あなたはマルチタスク型?ミニマリスト型?ビジネスバッグの中身で見えてくる仕事の仕方の違いとは

今回の記事ではビジネスバッグの中身で見えてくる仕事の向き合い方と特徴をまとめています。 意外と自身の鞄の中身を見つめなおす機会が少ない方にとって、今後の自分の仕事に対する向き合い方を定める上で良いきっかけになればと思います。仕事やプライベートを充実させる上でも、カバンの中身を改めて最適化していきましょう。
ビジネス

【必読】2024年のスタートダッシュを図る為に年内に仕込むべきアクションとは!?

今回は年末を迎え、新たな1年を迎える上でキャリアの転機やチャレンジに直面する可能性が高いビジネスパーソンが考えるべき、翌年に向けた仕込みの話です。 特に30~40代の方々にとっては心機一転してキャリアの転機や副業も含めた新しいチャレンジを模索している人も多いかと思います。 そんな、翌年のスタートダッシュを目論む方々が来たる2024年に向けてどんな準備をしていくべきかを紹介します。
ビジネス

【これで解決】”通勤時間”が人生に及ぼす影響を知るだけで行動が変わる話と有効な対処法

今回は頭ではわかっているようで、実は知らない「通勤時間」が自分の人生にどれほどの影響を与えるのか、について解説します。平均的な通勤時間が世界の主要都市と比べてもかなり長いと言われる日本において、一体どれほどの時間を浪費したり、健康面や精神...
日ごろのケア

脳トレで老化防止!40代男性のための手軽に始められる脳トレ対策

今回は40代男性の皆さんに向けて、脳の老化に負けないためにできる脳トレの対策を紹介したいと思います。脳の老化とは、記憶力や判断力、集中力などの認知機能が低下することを指します。また脳の老化は、加齢だけでなく、ストレスや睡眠不足、運動不足な...
日ごろのケア

口臭はもちろん、虫歯や歯周病も放置できない!40代男性が知っておくべき歯の健康と定期健診の重要性

今回は40代を迎えた男性が今後年齢を重ねていく上で重要視するべき口腔内ケアについて紹介します。 年齢と共に口臭がおじさん化していく不安や歯や歯茎などについても丁寧なケアをすることで老化を促進させない為の手立てが口の中には必要です。若い頃と違って、今まで以上の神経も時間もお金も投資しながら毎日のオーラルケアを実践してみることをおススメします。
日ごろのケア

スマホやPCによる眼の疲れにさよなら!すぐに取り入れられる6つコツとは

筆者は毎日スマホやPCを使って仕事をしているので、目の疲れに悩まされていました。そんな目の疲れを解消するために、いろいろな方法を試してみました。今回は6つのコツとして紹介したいと思います。まずは初手として環境対策を実行してみることで即効性のある効果も期待できるかもしれません。ぜひモノは試しって形で参考にしていただければと思います。
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【まとめ】40代を迎えた男性がこの先の人生を考える上で避けては通れない5つの要素

40代を迎えた男性は今後の自分の人生を改めて再構築するある意味大きな分岐点に立っているとも言えます。 そこで、40代の男性が人生をステップアップするためには、以下の5つのカテゴリそれぞれの領域においてどんな要素を意識して向上を考えればいいかや、努力を怠るとどんな未来が待っているかのリスクについても伝えながら、具体的な対策と努力の仕方を紹介します。
リスキリング

仕事を覚えられない…は年齢のせいじゃない!?知識を習得することに言い訳を立ててしまう人が気づいていない真実

今回は40代、50代を迎えなかなか仕事が覚えられないことを「ただ歳をとったせい」と認定しまいがちな方々が陥りやすい自己認識への逃避や環境変化の理解力の乏しさについて改めて考えてみたいと思います。 果たして自分自身の記憶力・暗記力・吸収力は老化によるものなのかを再確認してみるだけで、対処法が変化してくるかと思いますので、参考にしていただけると幸いです。
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